Die besten 50 Tipps gegen Pickel zum Ausprobieren

Heilerde ist ein echter Klassiker bei den Tipps gegen Pickel. Eine Maske aus Heilerde beruhigt die Haut, reduziert Rötungen und verfeinert die Poren. Durch die feuchte Erde, die langsam auf der Haut trocknet, entsteht eine Sogwirkung, die Unreinheiten an die Oberfläche befördert.

Die Ursache im Inneren zu suchen ist immer eine gute Idee. Nur von außen cremen und waschen wird das Pickel-Problem auf Dauer nicht lösen können. 

Um den Körper beim Entgiften zu unterstützen, ist es sehr wichtig, dass du mindestens 2 Liter pro Tag trinkst. Zu diesen 2 Litern zählen stilles Wasser, verdünnte Säfte und Kräutertees. Kaffee, Limonaden und kohlensäurehaltige Getränke solltest du nur sparsam konsumieren, da diese den Körper und vor allem die Entgiftungsorgane belasten.

Ein weiterer Punkt, der dir beim Entgiften hilft, ist genügend Bewegung an der frischen Luft und Sport, der dich so richtig ins Schwitzen bringt.

Durch das Schwitzen wird ebenfalls die Entgiftung angekurbelt, die Poren werden gereinigt und der Körper mit Sauerstoff versorgt. Zellen, die genügend Sauerstoff zur Verfügung haben regenerieren sich schneller, was sich positiv auf dein Hautbild auswirken wird. 

Auch ein regelmäßiger Saunagang kann die Entgiftung unterstützen, die Regeneration und die Ausscheidung der Haut anregen und somit dabei helfen, das Hautbild zu klären. 

Zu viel Weizen belastet den Darm. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass der Darm träge wird und nicht mehr richtig arbeiten kann. Das wirkt sich natürlich dann auf den gesamten Organismus aus. Ein Verzicht auf Weizen ist daher in jedem Fall eine gute Idee. Besonders bei Akne und Unreinheiten kann ein konsequenter Verzicht über einige Wochen wahre Wunder wirken.

Wie auch beim Weizen ist zu viel Milch einfach nicht gut für den Körper. Milchprodukte können Entzündungen auslösen und bei entzündlichen Pickeln oder Akne ist ein Verzicht daher auf jeden Fall einen Versuch wert.

Ein Hormontest bei einem Spezialisten kann Klarheit bringen. Hormonelle Störungen sind eine der Hauptursachen für Akne. Lass dich hier beraten, ob das bei dir der Fall ist und was du tun kannst, um das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.

Die Oil Cleansing Methode ist für mich eine der besten Reinigungsmethoden, die ich entdeckt habe. Du kannst sie ein bis zweimal pro Woche für dich nutzen und wirst relativ schnell eine positive Veränderung an deiner Haut feststellen. Sie hinterlässt ein tolles und reines Gefühl und lässt die Haut strahlen. 

Schüßler Salze sind Mineralsalze, die den Nährstoffreicher wieder auffüllen. Fehlt dem Körper ein Mikronährstoff oder ein Mineral, hat das oft viel größere Auswirkungen, als man auf den ersten Blick vielleicht glauben möchte.

Lass dich hier am besten von einem ausgebildeten Heilpraktiker oder Homöopathen beraten, ob die ob und welche Schüßler Salze für dich in Frage kommen.

Ein übermäßiger Zuckerkonsum fördert Entzündungen im Körper. Gerade bei entzündlicher Akne ist es also sinnvoll, den Verzehr von Zucker einzuschränken, da dieser die Wundheilung verlangsamen und hindern kann.

Zinksalbe kannst du vor allem über Nacht und bei akuten Entzündungen verwenden. Sie mildert die Rötungen und hat gleichzeitig eine antibakterielle Wirkung auf die Pickel.

Ein etwas ungewöhnlicher Tipp, aber auch Parasiten im Körper können eine Ursache für Akne sein. Im Zuge einer Darmreinigung bietet es sich deshalb immer an, Parasiten auch mit auszuleiten.

Checke das am besten mit deinem Hausarzt oder einem Spezialisten. Ein einfacher Stuhltest kann dir hier Aufschluss geben.

Ein AHA Peeling hat sehr viele Vorteile für deine Haut, die in einem Produkt vereint sind. Die wichtigste Wirkung ist, dass es die Zellteilung anregt und somit natürlich auch die Regeneration der Haut.

Infrarotstrahlen dringen einige Millimeter tief in die Haut ein. Durch die Wärmeenergie wird die Temperatur in den einzelnen Hautschichten erhöht, die Blutgefäße geweitet und somit insgesamt die Durchblutung gefördert, was wiederum zu einer schnelleren Wundheilung führt.

Das natürliche Rosendestillat reinigt gründlich und gleichzeitig schonend und ist daher für die tägliche Pflege deiner Haut bestens geeignet. Gerade große Poren werden durch die Anwendung tiefengereinigt und verfeinert.

Zugsalbe kannst du punktuell bei Pickeln und Akne anwenden. Auch bei Abszessen, Furunkeln und Karbunkeln kann Zugsalbe helfen, da sie die Entzündung nach oben befördert und so aus dem Körper ausleitet.

Omega-3 Fettsäuren wirken entzündungshemmend und wirken sich somit positiv auf dein Hautbild aus. Außerdem versorgen sie deine Haut mit Feuchtigkeit und sorgen dadurch für eine höhere Spannkraft. Das kann sich übrigens auch positiv auf Fältchen auswirken.

Im Sommer wird die Haut oft besser, da das Sonnenlicht eine entzündungshemmende Wirkung hat. Das selbe gilt auch für die künstlichen UV-Strahlen im Solarium. Aber hier gilt wie bei fast allen Dingen im Leben: nicht übertreiben, zu viel ist immer schädlich. 

Vitamin E versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und repariert geschädigtes Gewebe. Es ist reich an Antioxidantien, die dabei helfen können Narben aufzuhellen und den Hautton wieder anzugleichen. 

Biotin, das zur Gruppe der B-Vitamine gehört, leistet ganze Arbeit für unsere Haut. Es hilft außerdem keim Kräftigen der Haare und Nägel. Oft wird das wichtige B-Vitamin deshalb auch als Beauty-Vitamin bezeichnet.

Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wenn du dauerhaft zu wenig oder schlecht schläfst, wirkt die Haut müde, blass, schlaf und gerötet. Nimm deinen täglichen Schönheitsschlaf also ernst 🙂 

Pickel und Mitesser laden ja meistens gerade dazu ein, an ihnen herumzudrücken. Auch wenn das kurzfristige Befriedigung verschafft, machst du es damit langfristig schlimmer und riskierst sogar unschöne Narben im Gesicht. Also: Hände weg! 

Gerade bei fettiger Haut und bei Unreinheiten kann es sehr hilfreich sein, wenn du alle Textilien, mit denen dein Gesicht in Berührung kommt, regelmäßig reinigst. Denke auch daran, dein Telefon regelmäßig zu desinfizieren- auf der Oberfläche tummeln sich auch jede Menge Bakterien. 

Die Massage mit einem speziell geformten Edelstein regt die Durchblutung der Haut und somit die Regeneration der Zellen an. 

Es handelt sich um ein Pflegeöl, das aus Oliven oder Zuckerrohr hergestellt wird. Die Verträglichkeit ist extrem hoch. Es ist ein richtiger Feuchtigkeits-Booster, der deine Haut strahlen und gesund aussehen lässt.

Genauso wichtig wie ausreichender und guter Schlaf, ist es auch, den Körper generell zu entspannen. Stress ist nämlich eine der Hauptursachen für Hautprobleme.
Um vom Alltag abzuschalten und dich innerlich zu entspannen, können Atemübungen, Yoga, Meditationen oder Phantasiereisen helfen.
Auch entspannende und beruhigende Musik kann dir helfen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen oder den Tag entspannt abzuschließen.